エッセイほか

(11) 逆のイメトレになってるかも

2021年5月11日

過去に書いた寓話にまつわるエピソードなどを書いてます。

今回のテーマ、第11作はコチラ

 

イメージトレーニングという言葉はご存知ですよね。いいイメージ、達成したイメージ、勝利してガッツポーズしているイメージなどを描いて練習すると効果的というトレーニング方法です。

話は飛びますが、筆者は昔、中型のバイクで走り回ってた時期があって、峠とか攻めたりしてたんです。
すぐ気づいたのが、コーナーの外側を見ると吸い込まれるように、そっちに行くというもの。
結構スピード出してますから、恐怖しかない訳です。

ガードレールの先は崖だし、これ以上バイクは内側に倒せないし、ブレーキを踏むにも遅いし、アクセル戻したら余計に外側に行ってしまうし、もうお手上げの状態です。
祈るようにして外側を見ないでいると何とか助かったとなる訳です。
助からずに事故ったこともあります(汗

さて、人は誰でも心配や悪いイメージが思い浮かぶときがありますよね。
心配が心配を呼び、恐怖になることもあります。
こうなると気分の切り替えに努めるはずです。

ところが何気ない想像、軽い気持ちの想像……これも実は危ないんです。
強度はなくても回数が多いと厄介です。どんどん引き寄せられます。

人を呪わば穴二つというのも本当で、穴二つの意味は相手と自分の墓穴だそうです。
呪うまでいかなくても、嫌な人を思い出してイライラしてしまうのは、よくあることです。
上手に手放して、幸せな楽しいイメージを描きたいですね。

これらを踏まえて、11作目を読んで頂けたら、ありがたいです♪

(おしまい)

11作目はコチラ

 

 



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